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Arcilla Verde

Hoy os voy a hablar de mi gran aliada para la piel: La Arcilla Verde, la llevo usando aproximadamente desde los 12 años cuando mi madre al salirme los primeros granitos de la adolescencia decidió que usase jabón de avena todos los días y una vez a la semana aplicarmen una mascarilla de arcilla verde.

He de decir que a mi siempre me a funcionado genial, tengo la piel bastante sensible y reacciono bastante mal a los cosméticos industriales.  Sobre la arcilla verde encontramos la siguiente información:

Utilizada desde tiempos inmemoriables, el uso de la arcilla se ha extendido con el paso del tiempo gracias a sus grandes poderes medicinales y también estéticos.

La arcilla se forma por la descomposición de las rocas por la acción del viento y del agua por lo que es muy rica en oligoelementos y sales minerales. Dependiendo del tipo de roca puede ser de diversos colores, blanca, roja o verde cada una con distintas propiedades.

La arcilla verde se caracteriza por su efecto purificante y antibacteriano: limpia la piel en profundidad y produce un efecto relajante, aportando elasticidad y sensación de frescor, además contiene gran cantidad de minerales como el silicio, aluminio, hierro, calcio, magnesio, sodio y potasio entre otros.

Es ideal para utilizar en el rostro, sobre todo si tienes la piel grasa o mixta gracias a su efecto purificante. También para eliminar puntos negros y tratar los poros abiertos o pieles con tendencia acnéica. Un buen método para sacarle partido es la utilización mediante mascarillas.

Puedes comprar la mascarilla directamente para aplicarla, o si prefieres hacerlo natural 100% te aconsejo que te pases por un herbolario y consigas un paquete de arcilla verde en polvo. Tan sólo tienes que mezclar la arcilla verde con un poco de agua (preferiblemente desmineralizada y sin cloro) y remover hasta formar una pasta, aplicas en la cara y dejas reposar de 15 a 20 minutos. Luego con una esponja húmeda vas retirando la mascarilla con suavidad. ¡Ojo!, nunca utilices elementos de metal para formar la pasta o la arcilla perderá sus propiedades.

Pero como os había comentado también es efectiva para tratar lesiones o dolencias. Sin ir más lejos la he utilizado para tratarme un esguince y os puedo decir que es mano de santo. El método a seguir es el mismo que el de la mascarilla, mezclas la arcilla verde en polvo con agua y formas una pasta de unos 2 cm de espesor, aplicas sobre la zona a tratar y la tapas con una gasa, que quede bien firme asegurando el contacto con la piel. Dejas la cataplasma unas 4 horas y te puedo asegurar que el dolor y la hinchazón disminuyen.

MASCARILLA DE ARCILLA VERDE

Para realizar la mascarilla sólo tenéis que poner en un cuenco una buena cucharada colma de arcilla verde y mezclarla con un poco de agua hasta que se haga una pasta que sea fácil extender por la cara, ni muy dura ni muy líquida. Añadirle unas gotas de aceite de almendras dulces o aceite de oliva y remover bien. A este punto sólo tenéis que extenderla bien por la cara, evitando el contorno de los ojos, y dejadla reposar durante 10 minutos. Si tenéis la piel grasa se puede añadir unas gotas de zumo de limón o una gota de aceite esencial de limón.

Salteado Espárragos y Champiñones

Llegó la Primavera y con ella la época de los salteados, anoche por ejemplo este de espárragos verdes y champiñones.

INGREDIENTES

2 Dientes de Ajo

1 Cebolla

1 Bandeja de Champiñones

1 Manojo de Espárragos

Aceite de Oliva

Brotes de Alfalfa

Sal

Tamari

Pasas Sultanas

ELABORACIÓN

Picamos la cebolla y el ajo, lo ponemos a freir en un wok o sartén, cuando esté doradito añadimos los champiñones y los espárragos ya partidos y lavados, si los champiñones son pequeñitos se pueden dejar enteros como yo hice anoche. Se dan unas vueltitas y se le añaden las pasas, la sal, la salsa tamari y los brotes de alfalfa y ya listo para servir. El champiñon suelta mucha agua por lo que reducen mucho su tamaño.